Sider

onsdag den 31. august 2011

ny livstil

Min mor og jeg har besluttet at vi hver især vil tabe 10 kg, vi har ikke sar et mål, til hvornår det skal slutte. vI Har simpelthen bare aftalt at vi skal støtte hinanden og give gode råd til hinanden. fra i mandags har min kost bestået af masser af frugt, grøntsager og mager kød. jeg er også begyndt at gå 45 min i rask tempo med bella( min hund) Og indtil videre har jeg sgu tabt 600gram. Ja jeg er stolt af mig selv... Og jeg er også rigtig meget stolt ef min mor, som elsker kager, hun har tabt sig 400gram. og hun har undgået de fede ting